juliality

Ã…ngest Mitt I Natten

God kväll på er!

Har inte mått så bra de senaste dagarna. Min ångest har varit värre än den brukar vara. Igår natt låg jag i sängen och fick panik för att det kändes som jag skulle explodera av all ångesten. Det var så illa att jag trodde jag skulle spy, så jag gick till toan gråtandes. Jag stod över handfatet och spottade saliv för jag var påväg att spy. Sedan satt jag på golvet och försökte kontrollera min andning medan jag storgrät. Efter 20 minuter satt jag där, helt tom. Det var riktigt länge sedan jag kände så mycket ångest och det var hemskt. Så för alla er som också känner/har känt såhär, ni är inte ensamma! 

Hoppas ni har haft en bra vecka!

 

-J

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas