juliality

Avfärga Håret Naturligt

Detta avfärgar inte håret direkt. Det tar ett par gånger innan det är mer åt din naturliga hårfärg. Men man ser när man duschar att färg rinner av håret. Jag har tonat håret mörkt två ggr detta året och jag var trött på den mörka färgen. Det var jättelänge sedan jag hade min ljusbruna/mörkblonda hårfärg, jag kommer knappt ihåg hur det ser ut ;) Och eftersom jag själv färgade håret så har det fått en röd underton. Och när jag försökte avfärga håret med riktigt avfärgning så blev håret åt det oranga hållet. Så jag testade detta och det röda har verkligen gått bort rejält mycket. Så hoppas det funkar för er!

Blanda 2 dl Head & Shoulders- citrus fresh med 1-2 dl olivolja(ju mer=ju lenare). Du behöver inte använda citrus men den avfärgar lite bättre än de andra. Blanda sedan i 2 msk bakpulver, det är detta som kommer ta färgen ur håret mest. Se till att ha en stor skål för bakpulver gör så att mixen sväller. Gör inte detta mer än 2 ggr/vecka för det kan irritera din hårbotten. 

Smörj smeten över hela håret och trä på en plastpåse eller aluminium för att behålla värme i håret. Ha i smeten i minst 2 timmar och schamponera sedan håret som vanligt. För mig så kliar det lite i hårbotten men det är inte extremt. 

 

-J

Lose weight FAST and EASY

Så bra video, så sant!

 

-J

Första Skoldagen & Tatuering

Hade första skoldagen idag och det var som jag hade tagit ett sömnpiller. 8.15 började vi men jag gick upp 06.00. När jag kom dit fick jag reda på att vi skulle kolla på film för alla lärare skulle iväg och att första lektionen började 13.00... suck! Hörde inte ett skit av filmen för ljudet var riktigt jävla lågt och det var mörkt+morgon= jag somnade. Så resten av skoldagen var jag en zombie, YAY! 

Bilden är ej på min tatuering men jag vill verkligen ha en när jag fyller 18 i sommar. Jag älskar katter så jag vill ha en katt tass på min ankel. (Körkortslektioner+böcker+körkort+tatuering=Julia kommer ej ha pengar kvar i resten av hennes liv.) Och jag måste också skriva in mig på en körskola för jag vill gärna ha körkortet till sommaren. Och jag har kört i 1,5 år nu så jag får hoppas att det hjälper mig till att få körkortet snabbt. Jaja, nu ska jag sluta rabbla på och hoppas ni har en bra dag även om skolan sög :)

/Julia

Jul, jul strålande jul!

 Nämen hej, 3 dagar till julafton!!

Vad har jag gjort? Inte mycket alls, sovit, ätit och tackat Gud att skolan är över. Denna terminen var ganska stressfull och jag var sjuk mycket. Så det är skönt att allt det är över så jag kan ladda upp inför nästa termin då jag ska ut på praktik i 5 veckor. NERVÖST!

Jag har typ ingen julkänsla detta året, är det för att jag har blivit äldre eller för att det inte är en gnutta snö ute? :( Men Polarexpressen(bästa julfilmen någonsin) misslyckas aldrig med att få mig i jul-humöret så jag ska ta och kolla på den med min familj när vi alla kan. Detta året ska min familj och mina kusiner vara hos vår mormor/farmor. Och vi har ännu en liten människa i släkten för min kusin är gravid(så mysigt). Så jag kunde inte motstå att köpa att par kläder till honom. 

Jag har kollat på Mockingjay part 1 som var otroligt bra och sorglig som fan. Men jag vet att sista kommer vara ännu bättre för part 1 byggde bara upp till den. Och jag kollade på Interstellar med min mamma, morbror och hans fru för en vecka sedan. DEN VAR SÅ BRA! Hela min syn på världen vändes upp och ner. Och jag och min mamma pratar fortfarande om den för det är en sådan mind-fuck film som typ Inception då man frågar allt i livet. Gå och kolla på den, ni kommer älska den.  

Det är kul att se att några av er fortfarande kollar in varje dag, tack så mycket

HO HO HO, ha en bra jul!

/Julia 

Stelena All The Way

Sorry not sorry. Perfekta låten för dom:

Tumblr

Här har det inte varit många uppdateringar... sorry. Skolan och sjukdomar har det varit mycket på senaste tiden. Men men, jag har börjat kolla på en nya serie, Buffy The Vampire Slayer. Jag var lite skeptisk till att kolla på den pga att den är ganska gammal. Den är lite seg i början men jag älskar verkligen säsong 2! Så den rekommenderar jag starkt. 

Jag älskar också de nya TVD avsnitten. De har verkligen förbättrar sig från säsong 5. TVD har kommit tillbaks till sina rötter i säsong 1-2 och det älskar jag för de är mina favoritsäsonger(kanske för att jag är ett Stelena fan). 

När jag inte skriver här på bloggen så kan ni checka in på min tumblr hemsida, http://juliality.tumblr.com/ .

 Ha en bra dag

/Julia

American Horror Story

 

Jag har nyss börjat kolla på American Horror Story. Och jävlar vad bra den är!!! Så otroligt spännande, läskigt och fucked up på samma gång. Och en liiiiiten andledning till att serien är så bra är Evan Peters. Han är min nya crush till 100%. Han är blond och har jättemörka ögon= perfekt. Han är också en asgrym skådespelare och jag varje gång han gråter så gråter jag. 

Serien har tre säsonger just nu. Varje säsong är olika. Det flesta skådespelarna är med i alla säsonger men de spelar helt andra personer. Så när en säsong är slut så får man aldrig mer se den storylinen igen. Vilket jag tycker är uppfriskande men det gör också så att man saknar vissa karaktärer.

Jag rekommenderar verkligen denna serien, men du kollar på din egen risk. Du kan få mardrömmar... 

/Julia :)

Tänker för mycket & Sims 3

Hej på er denna regniga måndag! Nu när skolan har börjat så har du nog fått tillbaks en väldigt bekant känsla, stress. När skolan är igång finner jag mig att jag varje dag känner stress och ångest för att jag ska gå i skolan imorgon. Liksom när jag har kommit hem från skolan så känner jag en klump i magen för att jag vet att det är skola imorgon igen. Och det är inte för att jag inte gillar skolan eller inte gillar mina skolkamrater. Det är bara något som jag känner automatiskt, en inbyggd känsla. Även om jag inte har någon anledning till att känna ångest. Det är riktigt konstigt.

Kanske du känner igen dig i detta eller inte alls och då har du riktigt tur. För jag vet att vissa inte alls känner stress eller ångest någonsin. En i min klass frågade hur det känns att ha ångest. Och jag bara tänkte, hur kan du inte veta det? Det skulle vara riktigt skönt att vara sån. Att inte övertänka ALLTING. 

Men på en gladare ton, jag har börjat spela Sims 3 igen. Senast jag spelade det var jag nog 12 år. Så jag glömde bort hur kul det verkligen var. Och jag har lärt mig hur man laddar ner ''CC- custom content'' som gör spelet så mycket roligare :)

Jävligt random inlägg, men jaja. Ha det så bra <3

Social ångest

Så jag har social ångest. Jag har alltid varit blyg men ju äldre jag blev desto värre blev det. Social ångest är som ett helvete rent ut sagt. Och det är väldigt svårt att förstå för någon som inte har det för allt sitter i huvudet på den personen som har det. 

Jag hatar att vara bland mycket folk för det känns som att alla glor på en och försöker peka ut alla ens brister. T.ex. i mataffärer eller när jag ska shoppa.  Det känns som de kritiserar hur jag går, vad jag har på mig, om något sitter fel. Det känns som om jag går runt naken med strålkastare och en skylt som säger KOLLA PÅ MIG. Det känns som om alla bara väntar på att man ska misslyckas. Jag har till och med svårt med att gå förbi bilar för det känns som att alla stirrar på mig när de åker förbi mig.

Jag är rädd för när jag går i mataffärer att jag inte kommer hitta den jag är där med och att jag kommer gå runt och leta efter den personen. Och då kommer alla glo på mig för de vet att jag letar efter någon och vet inte var de är.

Det kan vara sådana lätta saker som ingen har en tanke på. Att beställa mat på en resturang. Jag berättar alltid sist vad jag vill ha och jag går igenom meningen i mitt huvud 1000 gånger innan jag säger det. Jag tänker på i vilken ordning och hur jag ska säga meningen. Och om personen frågar mig något som jag inte var beredd på får jag kortslut för jag har inte ''övat på det''. 

Och i klassrummet när läraren ropar upp namnen och man säger ''här''. Det är värst för jag går igenom hur jag ska säga det och när jag ska säga det. Och tänk om jag säger det så att de inte hör och då måste jag bli utpekad och alla kommer kolla på mig. 

I skolan är det absolut värst för lärarna märker det också och de säger att jag är så blyg och jag måste prata mer och räcka upp handen. Men det förstår inte att det är så jävla svårt. Jag har hört det HELA mitt liv. Och ja, det är min personlighet. Vissa är mer utåtgående men jag är blyg. Så ska jag inte få vara det? Ska jag ändra mig för er? Räcka upp handen och må så jävla dåligt inombords?

När jag sitter och äter i matsalen så känns det som om alla tittar på hur jag äter och jag bara sitter och tittar rakt in i tallriken och vill bara där ifrån för att jag får panik. Jag vill bara fly.

Det är frustrerande för ingen fattar, jag är inte bara blyg jag är rädd. Och jag önskar de kunde fatta istället för att utmana mig till att göra saker för det gör det bara värre. T.ex. om min mamma vill att jag ska gå in i affären ensam och köpa något och hon väntar i bilen. Och om jag då säger nej så tror hon att jag är lat och orkar inte. 

Det känns som man hela tiden är under ett mikroskop och alla kollar på en och försöker peka ut alla fel. 

 

/J

 

 

 

 

Viktminskningstips

Vill du må bra både fysiskt och psyktiskt? Då har jag några tips för dig. Men kom ihåg. En ''perfekt'' kropp händer inte över en natt. Det tar lång tid och du får inte ge upp! Du måste verkligen vilja det för dig själv, inte för någon annan. Fråga dig själv,''varför vill jag detta''? 

(Jag är absolut inget proffs, jag ger bara tips på vad som fungerar för mig)

1. Kardio- kardio kan vara allt möjligt. Det är något som gör att dina hjärtslag stiger och du svettas. Det kan vara att springa, gå snabbt, cykla, simma osv.

2. Styrketräning- om du vill att dina muskler ska synas. Om du bara kör kardio så blir du smalare men vart är musklerna? Det jag kör mest är styrketräning med armarna för där är jag svagast.

3. Ät ren och bra mat- du vet själv vad som är bra och dåligt för dig. Ät mer sallad, frukt, bra kolhydrater, ägg(protein) m.m. 

4. Hoppa inte över måltider!- ja man känner sig lite smalare just då men på långsikt gör det ingenting. Det gör faktiskt så att din ämnesomsättning blir konstig. För om du sedan äter en måltid så lagrar kroppen allt för den vet inte när den ska få mat igen. Så att ha konstanta måltider gör att ämnesomsättningen är igång hela tiden. 

5. Drick mycket vatten- vatten renar din kropp och ofta är har många vätskebrist. Och ofta förvirras kroppen av om den är hungrig eller bara törstig. Så ta ett glas vatten innan varje måltid så kanske du inte är hungrig längre. 

6. Ät portionkontrollerat och långsamt- när du äter långsamt så hinner kroppen berätta för dig tidigare att du är full och då äter du mindre portioner. 

7. SOV!

 

/julia

 

Aikmofobi

Som du kanske har läst i ett av mina senaste inlägg så har jag aikmofobi. Jag vet ingen annan som har denna fobin. Så ingen fattade riktigt vad jag menade när jag berättade hur jag kände. Jag har inte någon extrem aikmofobi, så jag är inte ''rädd'' för alla saker som är spetsiga. Men om de kommer tillräckligt nära eller i min ögonhöjd så blir mina ögon konstiga. 

När jag ser en spetsig sak så börjar det sticka och göra ont i mina ögon, som om jag har stirrat jättelänge utan att blinka. Det känns som att det spetsiga föremålet åker in i mina ögon , vilket inte är så trevligt. Jag kommer ihåg att tidigare detta året satt jag i mitt klassrum och min lärare höll upp en sax i ungefär min ögonhöjd. Och jag bara kände hur mina ögon stack sönder och jag kunde verkligen inte kolla så jag fick ta ned mitt huvud och blunda. Så jag satt där och blinkade och blinkade och hoppades på att hon skulle ta ned saxen. Och jag tänkte ''om någon ser mig nu kommer de tro att jag är riktigt konstig''. 

Så om du läser detta och har aikmofobi, du är inte ensam! 

 

/julia 

Fitness App

Jag har ännu en fitness app som jag vill rekommendera. Den heter PumpUp. Det är som en instagram fast man lägger upp bilder på sina resultat och hur det går för en. Man får inspiration av andra användare och man hjälper andra. Man kan bygga egna träningar. Man kan t.ex. välja en träning om muskelbyggning eller att gå ner i vikt. Man väljer vilken nivå man är på och vilka träningssaker man har hemma. Sedan bygger appen en träning som är anpassad för just dig.

Jag ska träna med hjälp av den idag och sedan ska förmodligen gå en runda. Denna veckan tränar jag varenda dag. Hoppas att detta kommer ge resultat i slutet av sommaren :)

Ha en bra dag 

/J

Mina Favorit-Youtubers

Jag tittar väldigt mycket på youtube. Jag prenumerar på 180 stycken.  Jag skulle säga att ungefär halva mitt liv spenderas på att kolla på videos. Men jag vill tipsa dig om mina favoriter.

~ Zoe Sugg(Zoella), hon gör videos om skönhet, vardagsliv & nästan allt annat- https://www.youtube.com/user/zoella280390

~ Joe Sugg, Zoe's lillebror. Han gör väldigt roliga videos särskilt ''Youtuber Whispers''- https://www.youtube.com/user/thatcherjoe

~ Alfie Deyes, Zoe's pojkvän, han gör videos om allt möjligt. Jag älskar hans personlighet- https://www.youtube.com/user/PointlessBlog

~ Marcus Butler, han är bästakompis med Alfie och gör liknande videos- https://www.youtube.com/user/MarcusButlerTV

~ Shane Dawson, han är sjukt rolig! Älskar hans humor :)- https://www.youtube.com/user/shane

~ Mamrie Hart, ännu en person med sjukt bra humor. Hon gör de bästa skämten!- https://www.youtube.com/user/YouDeserveADrink

~ Christine Riccio, hon gör jättebra recensioner av böcker, filmtrailers m.m - https://www.youtube.com/user/polandbananasBOOKS

~ Dan Howell, den absolut bästa personen på att göra videos om saker som alla kan känna igen sig i. Han misslyckas aldrig med att få mig att skratta och känna igen mig i konstiga saker - https://www.youtube.com/channel/UCGjylN-4QCpn8XJ1uY-UOgA

Shaytards, en familj som gör dagliga vlogs. Älskar den familjen så mycket!- https://www.youtube.com/user/SHAYTARDS

/J

Teen Wolf 4x03 ''Muted'' Recap- SPOILERS!!!!!!!

 

Vilket grymt avsnitt!! Denna serien blir bara bättre och bättre. Jag älskade att det var mycket om lacrosse i detta avsnittet. Och Teen Wolf har de bästa låtarna i sina avsnitt!

Avsnittet börjar med att vi inleds till en ny karaktär som kallas Shawn. Han hittar sin katt blodig under sängen sedan hör han hur någon brutalt mördar hela hans familj- SCARY! I hallen ser han en stor man med en slags yxa som är helt blodig. Mannen är stum så han använder sig av någon slags dator som pratar åt honom. ''Hello Shawn, I just killed your family. Do you want to die like them, begging for your life? Or do you want to fight? '' Hur läskigt var inte det?!Jag kunder knappt fortsätta kolla för jag hatar läskiga saker. Han får två val. Försvara sig själv eller blir mördad. Men han är smart och väljer att gå genom fönstret och springa för livet. 

Och ingen verkar veta varför Dereks ögon är gula? Är det pågrund av hans personlighet som hon sa?

LACROSSE, YEY! Vi inled till ännu en karaktär som hete Liam(fett snygg). Han är grym på lacrosse. Och Stiles är bara för rolig. Bara för att han är otroligt bra på lacrosse så måste han vara övernaturlig ;) Han måste till och med förhöra honom. Åhh jag älskar Stiles

Malia har lite svårt för matte(I know your pain girl) och självklart så måste hon gå upp till tavlan. Men som tur är hjälpte Lydia henne. Älskar henne så mycket, hon har börjat bli en del av humorn i serien. Och det ser ut som att Kira ska börja i laget :)

Scott och Kira är så söta! Jag börjar gilla dom mer och mer. Innan så gillade jag inte henne för jag älskade Scott och Allison tillsammans och jag klarade inte av att se honom med någon annan efter vad som hände ;(

Sheriff Parrish undersöker brottsplatsen i Shawns hus och hittar Lydia där. Hon försöker förklara varför hon är på alla platser där någon har blivit brutalt mördad och lyckas sådär för hon vet knappt själv varför. Lydia och Parrish hittar en gömma med kroppar i deras hus. Och vi får sen reda på att Shawns familj var wendigos=typ kannibaler. 

Shawn vägrar att äta mat för han vill ha människa istället så han mumsade lite på en när Melissa kom in. Och försökte ta en mumsbit av henne också men då kom Scott i undersättning. 

Malia och Stiles är perfekta! De har till och med samma taktik med färgerna grön, gul, röd. Sött!! Jag brukade vara team Stydia men nu är jag Stalia all the way!

Shawn går efter Liam men då kommer superhjälten Scott igen och räddar dagen. Shawn slänger Liam över kanten av byggnaden men han lyckas hålla sig kvar. Scott försöker ta upp honom men Shawn drar bort hans armar och han har bara en sak kvar. Sin mun. Han biter Liam och yx-mannen dödar Shawn. Så nu har Scott en egen Beta, det kommer bli roligt att se :D Undrar om Mexico-klanen kommer komma efter honom nu?

 

xx Julia 

 

 

Börjat Med Powerwalk

(Bild från google)

Innan brukade jag vara en väldigt aktiv person. Jag spelade fotboll från jag var 6-7 år tills jag var 14. Efter att jag hade slutat med fotbollen tränade jag i stort sätt ingenting. Så självklart ledde detta till att jag gick upp i vikt. Och jag är väldigt kort ca 160 cm. Så om jag lägger på mig 1 kg så ser det ut som jag har gått upp 5 kg. Men nu vill jag ändra på det.

Förra måndagen så började jag gå 5 km varannan dag och jag har förändrat min ''diet'' lite. Jag har helt uteslutet pasta, ris, snacks, snabbmat m.m. Och har istället börjat äta mer sallad, bulgur, quinoa, frukt, smoothie. Fast inte för mycket frukt för även om det är naturligt socker i frukt så är det ändå socker. 

Jag väljer att powerwalka(svengelska) istället för att springa. Jag känner att det ger mer och jag svettas dubbelt så mycket. Och det är riktigt skönt. Jag har aldrig gillat att springa men att gå i naturen är så fridfullt. Som tur är har jag ett elljusspår bara några hundra meter ifrån mig som är så vackert. Jag hatar att springa eller gå bland folk så i elljusspåret får man vara lite för sig själv. 

Jag har börjat använda appen Runkeeper när jag powerwalkar. Man kan se allt möjligt på den t.ex. hjärtslag, hur många kalorier man förbränner, sätta mål och aktiviter. Och när man har hörlurar får man veta vart femte minut hur länge man har gått, hur långt man har gått och hur många km/min man går. Så det taggar en lite att gå fortare.

Så ta på dig dina träningskläder och gå ut i naturen!

 

xx, Julia